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Unsere März-Übungsgruppe: Skyboxing
02.03.2012
Immer Mittwochs um 17 Uhr bittet Trainer Benjamin Berge zum Skyboxing in das Haus des Gastes. Skyboxing verspricht ultimative Fitness: Kraft, Ausdauer, Koordination, Reaktionsvermögen und Beweglichkeit werden geschult und Stress wird abgebaut. Dabei besteht keine Verletzungsgefahr wie bei anderen Kampfsportarten, denn der Sparringspartner ist ein "Waterbag", ein mit Wasser gefüllter Boxsack.
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Skyboxing-Homepage
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17. bis 26. Januar 2025 | Online
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