Leichtathletik
Leichtathletik
Wird derzeit leider nicht angeboten!!
- Leichtathletiktraining
- Sportabzeichenprüfungen
Die Abteilung Leichtathletik bietet die Möglichkeit, das Sportabzeichen zu erwerben. Training und Prüfungen erfolgen von Mai bis Oktober auf der Kehlberg-Kampfbahn und im Schwimmbad. Letzter Trainings- und Prüfungstag ist in der Regel der letzte Montag vor den Herbstferien. In den Sommerferien sind Training und Prüfungen ausnahmsweise nach Absprache möglich.
2013 wurden die Bedingungen für das Sportabzeichen grundlegend überarbeitet. In den vier Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination muss jeweils eine Übung erfolgreich absolviert werden. Um die individuelle Leistungsfähigkeit zu berücksichtigen, gibt es (neben den Altersklassen) für jede Übung die Bewertung mit den Leistungsstufen Bronze, Silber und Gold. Schwimmen ist nicht mehr obligatorisch. Wird keine Schwimmdisziplin gewählt, muss aber die Schwimmfertigkeit nachgewiesen werden, z. B. durch 15 min Dauerschwimmen oder ein Schwimmabzeichen.
Folgende Übungen stehen zur Auswahl:
| Disziplingruppe | Frauen und Männer | Kinder und Jugendliche |
| Ausdauer |
3000 m oder 10 km Lauf | 800m/1000 m Lauf |
| 7,5 km Walking | Dauer-/Geländelauf | |
| Schwimmen | Schwimmen | |
| 20 km Radfahren | Radfahren | |
| Kraft |
Medizinballwurf | Schlag- oder Wurfballwurf |
| Kugel- oder Steinstossen | Kugelstossen | |
| Standweitsprung | Standweitsprung | |
| Geräteturnen | Geräteturnen | |
| Schnelligkeit |
Laufen | Laufen |
| 25 m Schwimmen | 25 m Schwimmen | |
| 200 m Radfahren | 200 m Radfahren | |
| Geräteturnen | Geräteturnen | |
| Koordination |
Hochsprung | Hochsprung |
| Weitsprung oder Zonenweitsprung | Weitsprung oder Zonenweitsprung | |
| Schleuderballwurf | Zonenweitwurf oder Schleuderballwurf | |
| Seilspringen | Seilspringen | |
| Geräteturnen | Geräteturnen |
Hier ein Beispiel für die Bewertung für Kinder und Jugendliche (männlich / weiblich):
| Alter: | 6 - 7 Jahre |
14 - 15 Jahre | ||||
| Disziplin: | Bronze | Silber | Gold | Bronze | Silber | Gold |
| 1000 m Lauf (in min) | 7:40 / 5:55 | 6:20 / 5:00 | 5:00 / 4:00 | 5:10 / 4:55 | 4:20 / 4:20 | 3:25 / 3:35 |
| Wurfballwurf (in m) | 12 / 8 | 15 / 12 | 17 / 17 | 30 / 20 | 34 / 24 | 37 / 27 |
Für Bronze bekommt man je Übung 1 Punkt, für Silber 2 Punkte und für Gold 3 Punkte. Da vier Übungen entsprechend der vier Breiche absolviert werden müssen, sind mindestens 4 Punkte und maximal 12 Punkte möglich. Hat man 4 bis 7 Punkte erreicht, bekomt man das Sportabzeichen in Bronze, bei 8 bis 10 Punkten in Silber und bei 11 bis 12 Punkten in Gold.
Links
Infos zum Sportabzeichen: https://www.deutsches-sportabzeichen.de/
splink App zum Sportabzeichen: https://sportabzeichen.splink.de
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